男性不妊

男性不妊の病状の一つとして、多い精子の運動率や前進率が低い乏精子症。

クリニックへの通院も改善のための手段の一つですが、サプリメントを含めた食べ物でも改善が見込めるのをご存知でしょうか。

この記事では、精子の運動率、前進率の改善に効果的なサプリメントなどの食べ物を一挙ご紹介させて頂きます。男性不妊でお悩みの方は、是非ご覧になってくださいね。

ズバリ!乏精子症に効果的な食べ物とは

わかりやすく効果を紹介したいので、食べ物とそれに含まれる成分の効果を一緒にご紹介していきますね。

1牡蠣、ホタテ、うなぎ、豚のレバー、牛のもも肉など

これらの食べ物からは、亜鉛を摂取することが出来ます。亜鉛は精子の運動率のアップに効果があり、男性不妊には非常に効果的な食べ物です。また、精子の運動率だけでなく、精子量の増加にも効果があり、通称「セックスミネラル」とも呼ばれる成分なのです。クエン酸、ビタミンCを含む食べ物と非常に相性が良く、一緒に食べることで、亜鉛の吸収を高める効果があります。

2カツオ、サンマ、ワカサギ、アジ、ホタテなどの魚介類

これらの食べ物にはセレンが多く含まれています。セレンにはどのような効果があるのかというと、セレンも精子の運動率をアップさせる働きがあります。魚介類の食材の豊富な日本であれば、非常に摂取しやすい食べ物達ですよね。

しかし、セレンについては、過剰摂取に注意が必要です。身体の必要量を大きく超えて過剰摂取すると、爪の変形や脱毛など、様々な症状が体に現れてしまいます。そのため、セレンを含む食べ物の食べ過ぎには注意が必要です。

食べ物と合わせて摂取したいサプリメント「ミトコア300mg」

ミトコア300mg

ここまで紹介した食べ物は、乏精子症に対して有効な食べ物ですが、サプリメントも合わせて摂ると、なお不妊の改善に対して効果的です。こちらのサプリメントは610組以上のカップルが、使用して妊娠したという実績があるサプリメントなのです。

どのような特徴のサプリメントなのか紹介していきましょう。

ミトコア300mgの3つの特徴

1細胞の核となるミトコンドリアにアプローチ出来るサプリメント

人間の細胞の核となる物質は、ミトコンドリアという物質が核になっており、それは精子であっても同様です。「ミトコア300mg」に含まれるイースタティックミネラルという成分が、ミトコンドリアにアプローチして、老化した精子の機能回復をもたらのです。つまり、若くて活発な精子を作り出す機能を助ける働きをするというわけです。人間の細胞レベルにまで着目したサプリメントとなると、非常に効果に対して説得力がありますよね。

2男性・女性問わず摂ることの出来るサプリメント

先ほど紹介した通り、老化した精子の機能回復の効果があるのですが、それは女性の場合でも同様です。女性の場合であれば、老化した卵子の機能回復をもたらす効果があるため、パートナーと一緒に不妊の改善に取り組むことが出来るというわけなのです。不妊治療などを行う場合、男性の側に原因があったとしても、女性に大きな負担がかかってしまいがちです。夫婦で一緒に取り組むことの出来る不妊改善サプリメントというところも、「ミトコア300mg」の魅力の一つです。

3自分の好きなタイミングで摂取することが出来る

薬であれば、食後30分、食前30分など飲まなければならないタイミングが決められていますが、「ミトコア300mg」は、紹介した通り、サプリメントです。そのため、自分の好きなタイミングで摂取することが出来るため、精神的にもあまり負担にならないのです。また、先述の通り薬ではないので、副作用もありません。添加物なども含まれていないので、安心して摂ることが出来るサプリメントなのです。

ミトコア300mgのデメリット

このように非常に良い点の多い、「ミトコア300mg」ですが、若干デメリットもあります。それは、

  • 薬ではないので、すぐに効果が出るわけではない
  • 決して安価なサプリメントではない

という点です。飲めばすぐに効果が出るというのは、薬であれば効果を実感できる事も多いかもしれませんが、「ミトコア300mg」は、薬ではなくサプリメントなので、すぐにでも効果を実感したいという方には向いていないと言えます。

効果が現れた(妊娠した)という事例を見ると、飲み始めて2ヶ月〜半年くらいで結果が出たという人が多いので、ある程度の期間続ける前提でトライするのが良いでしょう。

単品 18,000円
4週おきお届け定期コース 9,000円
3個まとめ買いセット 16,200円

また、「ミトコア300mg」は高額というわけではありませんが、決して値段の安いサプリメントではありません。大体1ヶ月で1瓶程度が目安の量ですが、通常価格は1瓶で18,000円で、割引がお得な4週おきお届け定期コースを利用すれば、初回は1瓶9,000円初回以降は15,300円という値段です。

3個まとめ買いセットの場合は、48,600円(1つあたり16,200円)という価格になります。ある程度続けるという前提であれば、お得に購入出来るので、1瓶単体で購入するよりは、お得なコースを利用した方が、より安い価格で入手することが出来ます。

この2点が「ミトコア300mg」のデメリットです。しかし不妊の改善が出来ると考えれば、値段についてはそれほど大きなデメリットではないとも言えますよね。

「ミトコア300mg」はどうやって入手出来る?

気軽にトライ出来る不妊改善サプリメントとして、気になるという方も多いかと思います。それでは実際にどうやって入手すれば良いのでしょうか。

ミトコア300mg

他の通販サイトで購入することも実際には可能なのですが、他だと先ほど紹介した割引なお得なコースで購入が出来ず、通常価格での購入になってしまうため、お得感はありません。決して安い値段の買い物ではないので、買うのであれば少しでも安く買いたいと思うのは当然のことですよね。そのため、お得なコースを利用して購入出来る公式サイトからの購入が最もおすすめです。

公式サイトからだとオマケで、持ち運びにも便利なサプリメントケースも付いてくるので出先にも持っていきたいと言う方には非常に便利ですよね。

番外 乏精子症に限らず、男性不妊に効果的な食べ物

上で紹介したのは、精子の運動率や前進率の改善に効果的な食べ物ですが、精子の製造量を増やしたりなど、異なる病状の男性不妊にも効果的な食べ物があります。合わせてご紹介していきますね。

レバー、ひじき、卵黄、しじみなど

これらの食べ物には鉄が多く含まれています。鉄は精子を作る機能を助ける働きをするため、男性不妊には非常に効果的な食べ物です。

大豆、ごま、レーズン、鶏肉など

これらの食べ物にはアルギニンという成分が含まれ、EDなどにも効果があるだけでなく、精巣内で精子を作る働きを活発にする効果があるため、男性不妊に効果的です。

まとめ

以上、活動量の多い精子を増やす食べ物とサプリメントをご紹介させて頂きましたが、如何でしたか?

人間の健康にとって食事や食べ物が重要であることは、言うまでもありませんが、それは男性不妊に対しても同じことが言えるのです。ここで紹介した食べ物とサプリメントは精子の運動率や前進率の改善には非常に効果的なものばかりです。クリニックへの通院などと合わせて、是非実践してみて下さいね。